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RELACIONES A DISTANCIA: CLAVES PARA LLEVARLAS MEJOR

19 Jul 2014

Iñaki Vázquez María de MeerEl pasado martes Iñaki estuvo en el programa de La Mañana de la Cadena COPE para hablarnos sobre las relaciones a distancia. Cada vez son más personas las que tienen que marcharse fuera de su país para encontrar un trabajo y tienen que alejarse temporalmente de sus parejas e hijos. ¿Cómo podemos llevar mejor este tipo de situaciones? ¿Cuáles son las claves para superarlo con éxito? Y si necesitamos consultar, ¿podemos hacer terapia online?

Iñaki nos da alguna de estas claves en la entrevista que le realiza María de Meer. ¡Esperamos que os guste!

Relaciones a distancia, con Iñaki Vázquez en la Cadena COPE

Curiosidades: ¿Por qué sabe tanto nuestro querido Dr. Vázquez de relaciones a distancia? ¡Efectivamente! Él está viviendo una ahora mismo… Y si aún no habéis visitado la nueva página de Iñaki os invitamos a echarle un vistazo: www.menteenpositivo.com

libro-papelNo olvidéis como lectura de verano, nuestro libro YSINEMBARGOTEQUIERO. Claves para una buena vida en pareja. También encontraréis unas reflexiones interesantes acerca de las relaciones a distancia. Podéis conseguirlo a través de este blog en papel o electrónico. Te lo enviamos a tu domicilio. Esperamos que os guste.

Un abrazo a todos y buen fin de semana!

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Parejas con hijos de una anterior relación. ¿Cómo hacerlo bien?

14 Feb 2014
En "Los Serrano" cada uno aportaba hijos de su anterior relación. ¿Será todo tan idílico como en la serie?

En “Los Serrano” cada uno aportaba hijos de su anterior relación. ¿Será todo tan idílico como en la serie?

En nuestra colaboración habitual en el programa de Javi Nieves, La Mañana de la COPE, tratamos ayer el tema de las parejas reconstituídas: aquellas en las que uno o los dos miembros de la nueva pareja tienen hijos de una relación anterior. En estas situaciones, cada vez más habituales en nuestro entorno surgen una serie de cuestiones importantes:

¿Afectará esta convivencia a la relación de pareja? ¿En qué medida les influye la nueva situación a los hijos? ¿Cómo abordar los problemas de convivencia que surjan con los hijos de tu pareja, siendo consciente que no son tus hijos? ¿Cómo debo tratarles, como un amigo, un padre o simplemente educado? ¿Es de mi incumbencia educarles? ¿Dónde está el límite?

Podéis escuchar el audio de la entrevista un poco más abajo pero os dejamos algunas de las claves que consideramos necesarias para abordar de la mejor manera posible esta situación:

-Primero reconocer y aceptar que no va a ser fácil. No hay que tratar de forzar los vínculos o los nuevos afectos, sino dejar que surjan de manera natural.

-El nuevo “progenitor” no debe pretender ocupar el lugar del padre biológico. Para un niño, el nuevo adulto es un extraño y un intruso y esto no tiene nada que ver con la bondad o la personalidad del adulto. Los niños necesitan conservar un sitio para sus padres naturales y abrir un espacio adicional para el nuevo adulto que entra en sus vidas. Esto requiere TIEMPO y PACIENCIA.

-Resolver los conflictos de manera realista, congruente y AMOROSA (son niños y más todavía si son adolescentes), y estimular el diálogo constante entre hijos y adultos.

-TODOS los adultos que están implicados deben evitar enviar mensajes contradictorios a los hijos. Tienen que ponerse de acuerdo.

-Es muy importante el papel que el progenitor de los hijos da a su pareja delante de estos. ¿Le otorga parte de su autoridad o por el contrario le desautoriza constantemente?

-El progenitor que no tiene los hijos siempre puede actuar como un adulto para mantener las normas comunes de la convivencia aunque no actúe como “padre” o “madre”.

No sirve inhibirse, sin haberlo pactado, y relegar toda la parte educativa en el padre o madre biológico, si este pide ayuda: “son tus hijos y te encargas tú”…

No hacer diferencias entre los hijos de cada uno que conviven en la misma casa. Las normas han de ser iguales para todos. Esto es muy importante si además la pareja decide tener otro hijo en común.

Esperamos que estos consejos os sirvan de utilidad si estáis en una situación como la que describimos. Podéis tener más información sobre este tema en nuestro manual: “Ysinembargotequiero: claves para una buena vida en pareja”, en la que una de las parejas principales que describimos está en una circunstancia similar.

 A continuación el audio de la entrevista. ¡Hasta pronto!

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¿Se puede perdonar una infidelidad?

17 Ene 2014
Ramón García y Olga Córdoba.

Ramón García y Olga Córdoba.

A propósito de la “presunta” infidelidad del presidente Hollande, Olga Córdoba ha acudido a la mañana de La Cope. Esta vez no ha podido ir acompañada de su compañero Iñaki Vázquez.

Interesante escuchar la opinión de la experta en terapia de pareja sobre un tema muy importante: ¿Se puede superar una infidelidad?, ¿Cómo debe reaccionar el engañado y el que engaña?, ¿Qué factores están implicados para predecir que se superará?…

Intervención breve, pero interesante. Os dejamos el audio para que lo podáis escuchar tranquilamente.

¡Buen fin de semana!

<a href=”http://www.ivoox.com/se-puede-perdonar-infidelidad-audios-mp3_rf_2722768_1.html” title=”¿Se puede perdonar una infidelidad?”>Ir a descargar</a>

 

 

 

 

 

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“Sobrevivir a la Navidad en pareja”, en La Mañana de la COPE.

16 Dic 2013

La mañana de la CopeEl pasado viernes en nuestra colaboración habitual en el programa que dirige y presenta Javi Nieves, La Mañana de la COPE, tratamos en tema de las Navidades en familia. Aportamos algunos consejos para no discutir con nuestra pareja a la hora de “repartirnos” las fiestas, y también sobre cómo evitar los roces y conflictos que pueden surgir en estas reuniones. Aquí os dejamos el enlace con el audio y algunas de las claves. ¡Esperamos que os guste!

Audio: sobrevivir a la Navidad en pareja

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Cómo tratar con las “familias políticas”

30 Sep 2013

La mañana de la Cope. Olga Córdoba Iñaki Vázquez Javi NievesComo muchos pudisteis escuchar el pasado viernes 27, tratamos en nuestra colaboración habitual en el programa que dirige y presenta Javi Nieves, “La mañana de la Cope” el tema de las familias políticas. Aquí os dejamos algunos puntos de reflexión, que pueden resultar útiles e interesantes a la hora de mejorar la relación con nuestros suegros y cuñados, pero también la de ellos con nuestra pareja. Ahí van:

Poned límites claros a la relación con las familias respectivas. Puede ser más o menos estrecha, pero siempre que os sintáis cómodos los dos. En caso de no tenerlo claro, habladlo y llegad a pactos que os satisfagan a ambos.

No hables mal de tu pareja a tus padres. Por un lado les das permiso para que ellos también lo hagan, y por el otro, aunque a ti se te olvide o no le des tanta importancia, ellos lo recordarán siempre.

-No “impongas” a tu familia a tu pareja, y viceversa.

-Tu familia no es mejor o peor que la suya, es distinta. Criticarles es en parte criticar a tu pareja.

-Sentir que nuestra pareja se pone sistemáticamente de lado de su familia puede ser muy doloroso. No lo hagas también tú.

-A veces hay que defender a tu pareja delante de tus padres, aunque no tenga razón.

-Nuestra familia nos quiere y se preocupa por nosotros. Aunque pueda molestarnos, si nos trasmiten preocupación respecto a nuestra pareja, conviene mirar detrás de sus palabras por si hay algo que podemos mejorar en nuestra relación.

-En parejas en crisis, cuantas más personas “participan” y opinan, peor suelen ir las cosas.

Estos y otros temas salieron durante la conversación con Javi Nieves y Maria de Meer. Aquí tenéis el enlace del audio completo.

http://vod.cope.es/audio/2013/09/27/audio_13802829931498522884.mp3

Y como siempre, os remitimos a nuestro libro “Ysinembargotequiero: claves para una buena vida en pareja”, para saber más sobre el mundo de las relaciones. No olvidéis dejarnos vuestras experiencias y comentarios. ¡Un saludo a todos y buena semana!

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Ysinembargotequiero sigue su andadura en las ondas.

08 Jul 2013

Os dejamos nuestras dos últimas colaboraciones en radio. El pasado 14 de junio estuvimos de nuevo en el programa La Mañana de La cope con nuestro querido Javi Nieves, tratando el tema de las crisis de pareja y las consecuencias en el entorno. Podéis escuchar el audio en el siguiente link:

La mañana de la Cope

Cope 2

Cope 1

Y el sábado 22 tuvimos el gusto de repetir participación en La Rebotica de Enrique Beotas y Rocío Hidalgo esta vez para hablar de sexualidad en la pareja.

La rebotica 22-06-13 Parte 1 (desde minuto 35:45)

La rebotica 22-06-13 Parte 2

La Rebotica

Y este viernes volveremos a visitar La Mañana de la Cope, para tratar más temas interesantes acerca del mundo de las relaciones de pareja. ¡Os esperamos!

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En “La Mañana de la Cope”, con Javi Nieves, hablando sobre los celos.

06 May 2013

celosEsta mañana hemos visitado de nuevo “La mañana de la Cope”, que dirige y presenta con Javi Nieves, para profundizar en algunos aspectos del mundo de la pareja. Hoy ha tocado el tema de los celos y queremos aprovechar para dedicar una serie de post a este tema tan frecuente dentro de las relaciones. ¿Por qué surgen los celos? ¿Son normales? ¿Cómo evitarlos? ¿De qué forma abordo el tema con mi pareja?

Si recordáis, ya vimos la relación de los celos con la autoestima (podéis repasar ese post pinchando aquí) y  en los próximos días revisaremos otros aspectos de este tema, que es uno de los más frecuentes dentro de los conflictos de pareja. Pero de momento os dejamos con el audio de la entrevista. Esperamos que os guste y no olvidéis dejarnos vuestras experiencias y comentarios.

La “Mañana de la Cope”: Los celos

Si queréis saber más sobre este tema os recomendamos leer el capítulo 13 de “Ysinembargotequiero: claves para una buena vida en pareja”.

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