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Una historia de pareja con final feliz.

09 Jul 2014
Y fueron felices y comieron perdices.

Y fueron felices y comieron perdices.

Queríamos compartir con tod@s vosotr@s una historia real de pareja con final feliz:

Todo comienza con una solicitud de terapia individual para superar una ruptura de pareja. Realmente estaban más en stand by, pero la posibilidad de ruptura real y permanente parecía definitiva.

La demanda de consulta la hace María. Le facilito una cita, acude y comienza a contarme sus problemas de pareja, fundamentalmente de comunicación, numerosos malos entendidos que se seguían de discusiones y distanciamientos.

María intentaba mostrarse rotunda y decía que estaba “absolutamente decidida a romper con Ramón”, porque el sufrimiento que sentía, era insostenible. Ella hablaba, hablaba, lloraba, se emocionaba y de pronto empecé a sentir, supongo que los años de experiencia en sesiones de psicoterapia ayudan, que ella le quería con toda su alma y él también a ella por lo que infería de sus palabras.

Pero ambos estaban a punto de tirar la toalla.
Confié en mi instinto psicoterapéutico y le pedí permiso para llamar a Ramón y verle también a él en una sesión individual.

Resultaba arriesgado porque tal vez Ramón desconfiara de mis objetivos, o lo viviera como una intromisión en su intimidad. No obstante, algo me decía que escucharle a él les ayudaría a los dos y probablemente me aportaría datos muy valiosos para la terapia con María.

Así lo hice, me tiré a la piscina y le llamé. La actitud de Ramón fue muy receptiva ante mi propuesta, aunque no ocultó cierto escepticismo hacia la llamada y los resultados de nuestra entrevista.

Le recibí en consulta y en Ramón encontré un hombre cordial, emotivo, educado, culto, honesto, amable y con un gran sentido del humor. También aprecié mucho sufrimiento y cansancio por las discusiones tan frecuentes y las idas y venidas de la relación durante años. Pero sobre todas las cosas, AMABA con toda su alma a esa mujer, el amor de su vida, como él la llamaba.

Los problemas que tenían procedían de una mala gestión de las relaciones familiares (Ramón está separado y la relación con sus hijas es complicada porque no aceptan a María). Ramón se sentía entre la espada y la pared: “o mis hijas o mi amor”. Vivía atrapado por el miedo a perder a una o a las otras.

Por no extenderme más, resumiré la historia: Tras verles por separado en varias sesiones y llegar al convencimiento de que sus problemas tenían solución, les reuní y les transmití lo que ellos sabían pero no podían ver: que se querían de verdad, que se complementaban y que podían conseguir con esfuerzo por ambas partes, ser felices.

En pocas sesiones, conseguimos reestructurar esas relaciones familiares y colocar a cada uno en el lugar que les correspondía, sintiendo María que no quedaba siempre en último lugar. Ramón se armó de valor, superó el miedo a perder a sus hijas y optó por vivir su amor en libertad, confiando también en el amor que seguro sus hijas sienten hacia él.

Tengo el honor y la satisfacción de compartir con tod@s vosotr@s esta experiencia terapéutica con final feliz. La historia terminó en boda y están felizmente casados.
Esta historia es real como la vida misma, excepto los nombres.

Si os ha gustado, podéis encontrar testimonios reales sacados de nuestra consulta en nuestro libro: YSINEMBARGOTEQUIERO. Claves para una buena vida en pareja. Si os animáis, podéis adquirirlo cómodamente desde este blog y os garantizamos que os va a encantar.

¡Hasta pronto!

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YSINEMBARGOTEQUIERO ENTRE LOS 12 MEJORES PROGRAMAS DE PENSAMIENTO POSITIVO

21 Abr 2014

El 2 de Febrero del año pasado tuvimos el gusto de participar en el programa de ABC Punto Radio “Pensamiento Positivo” que dirige y presenta nuestro querido Sergio Fernández. El programa se grabó en vídeo y audio y ha sido elegido entre los 12 mejores y más reproducidos del año, lo que nos causa mucha alegría y nos anima a seguir con nuestro proyecto de ayudar a las personas a mejorar su vida en pareja. Muchas gracias a Sergio por invitarnos a su estupendo programa, ¡y a todos por vuestro apoyo!

Si no lo pudiste escuchar en su día aquí te dejamos el enlace tanto al vídeo como al podcast. ¡Esperamos que te guste!

PODCAST PENSAMIENTO POSITIVO: Cómo tener una buena vida en pareja

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¿Por qué los hombres escuchan a sus amigos u otras personas más que a nosotras? Onda Mujer.

18 Feb 2014
¿Por qué la opinión de otras personas le llega más?

¿Por qué la opinión de otras personas le llega más?

Otra semana en el programa La Costilla de Adán, de Onda Mujer, Olga Córdoba y la periodista Marisol Arribas, abordan una situación muy frecuente en las parejas: “por qué los hombres escuchan a sus amigos u otras personas más que a nosotras”.

Ambas expertas coinciden en que esto supone un error de comunicación y la necesidad de  ahondar en los problemas profundos que pueda haber.

Os invitamos a que lo escuchéis porque es divertido y ameno.

Pincha aquí para escuchar el audio: ow.ly/tJKUb

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Taller vivencial sobre relaciones de pareja “Atraer el amor a tu vida”.

10 Feb 2014

Taller ParejasEl próximo sábado 15 de febrero el Dr. Iñaki Vázquez participará en el taller vivencial sobre relaciones de pareja “Atraer el amor a tu vida”. Organizado por los excelentes formadores José María Campos y Yolanda Menéndez, va dirigido a aquellas personas que aún no han encontrado el amor en subida y a aquellas que se sienten insatisfechas en su relación actual.

Una estupenda oportunidad para el autoconocimiento y responder a cuestiones como:

¿Por qué hasta ahora tus relaciones no ha funcionado?

¿Por qué no aparece en tu vida la pareja que deseas?

¿Por qué no te has sentido respetada ni valorada en las relaciones?

¿Por qué atraes relaciones con cualidades opuestas a las que deseas que tengan?

¿Crees que podrás distinguir a esa persona especial con tanta gente como hay, y en este mundo tan tumultuoso y ruidoso?

¿Sabrías qué hacer o cómo actuar si pasara junto a ti el amor de tu vida?

¿Cómo devolver la ilusión a tu relación de pareja?

Los secretos de la comunicación…

Si te ves reflejado/a no pierdas la oportunidad de participar. Para más información y reservar tu plaza, visita el siguiente link:

http://activa-te.net/taller-atraer-el-amor-a-tu-vida/

¡Os esperamos!

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Vivir una sexualidad saludable:

14 Ene 2014
La Rebotica

Nuestro querido Enrique Beotas.

El día 22 de junio de 2013, tuvimos el gran honor de compartir el programa de La Rebotica con su creador: nuestro querido Enrique Beotas.

Como era habitual en él, hacía del programa un espacio lleno de magia, ilusión, música, ciencia. Movía su coctelera y el resultado era espectacular.

Nunca olvidaremos su profunda e inconfundible voz, y desde Ysinembargotequiero, queremos recordarle reponiendo el podcast del último programa que pasamos con él. En esta ocasión abordamos un tema importante: la sexualidad saludable.

Ya formamos parte de esa gran familia de La Rebotica en Gestiona Radio, y seguimos colaborando con ellos cuando nos invitan.

En honor a su creador e inolvidable periodista, Enrique Beotas, os invitamos a escuchar el programa. Al recordarle, mantenemos entre todos vivo su recuerdo.

 

http://audios.gestionaradio.com/data/2013/06/22/2013_06_22_18_00_01.mp3

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“Propósitos de pareja para el 2014”, en La Mañana de la COPE.

03 Ene 2014

Jimeno y FernandoOs dejamos el enlace de nuestra colaboración de hoy en el programa “La Mañana de la COPE”. Dado que Olga sigue disfrutando de sus merecidas vacaciones, al igual que el presentador titular del programa, Javi Nieves, he tenido que enfrentarme solo a las preguntas de Jimeno y Fernando...

Hoy hablamos de cómo hacer balance de nuestra relación en pareja durante el pasado año y damos algunos consejos para llevar a cabo nuestros propósitos en nuestra relación para el 2014. ¡Esperamos que os guste!

PROPÓSITOS DE PAREJA PARA EL 2014

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Entrevista en la Cope en La Mañana fin de semana.

30 Dic 2014

Fin de Semana Cristina Lopez SchlichtingAyer, recibimos la invitación del programa “Fin de Semana” de Cristina López Schlichting en la cadena Cope, para hablar sobre relaciones de pareja. Fue una charla muy agradable en la que pudimos tratar diversos aspectos de la terapia de pareja en situaciones de crisis. Aquí os dejamos el audio. ¡Esperamos que os guste!

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“Sobrevivir a la Navidad en pareja”, en La Mañana de la COPE.

16 Dic 2013

La mañana de la CopeEl pasado viernes en nuestra colaboración habitual en el programa que dirige y presenta Javi Nieves, La Mañana de la COPE, tratamos en tema de las Navidades en familia. Aportamos algunos consejos para no discutir con nuestra pareja a la hora de “repartirnos” las fiestas, y también sobre cómo evitar los roces y conflictos que pueden surgir en estas reuniones. Aquí os dejamos el enlace con el audio y algunas de las claves. ¡Esperamos que os guste!

Audio: sobrevivir a la Navidad en pareja

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Cómo discutir bien. Primer paso: baja el volumen

18 Nov 2013

pareja discutiendo“Somos una pareja que nos gusta decir las cosas, expresar nuestros sentimientos. Contar lo que nos gusta y lo que no, confrortar opiniones. Esto nos lleva a “discutir” con cierta frecuencia, pero enseguida sabemos ceder, reajustarnos y llegar a pactos satisfactorios. Es en parte una forma de relacionarnos que tenemos integrada. No nos molesta, sabemos controlarla y no pasamos nunca el limite de la falta de respeto, y si en algun momento lo hemos hecho los dos sabemos retractarnos y pedir perdon. Si algunas parejas pecan de ser demasiado reservadas con lo que piensan o sienten, nosotros quizá lo hacemos por el lado opuesto. Pero tenemos un equilibrio.

En las ultimas semanas ese equilibrio parece haberse roto: las discusiones son cada vez mas frecuentes. Levantamos el tono de voz y en alguna occasion nos hemos faltado al respeto. Cualquier cosa, por minima que sea puede ser el detonante de otro enfado, otra discusion. La convivencia se convierte en algo complicado con roces y gritos. Sabemos que algo tiene que estar motivando esta situcion de crisis y que debemos hacer algo al respecto. Pero hay tanto ruido, todo el rato, que no tenemos la posibilidad de explorarlo. ¿Qué hacer?”

El testimonio anterior nos describe una bastante habitual: parejas con alta expresividad emocional de base, que por algún motivo se descompensan y entran en una dinamica de constantes discusiones y reproches que parece no tener fin. Esa situación se realimenta impidiendo a la pareja explorar los motivos que han podido llevarles hasta ahí.

Cuando en terapia encontramos esta situación en la que los arboles del ruido constante no nos dejan ver el bosque, solo queda plantear la siguiente estrategia: eliminar las discusiones de forma consciente y voluntaria. Sin este primer paso no podremos desentrañar lo que este sucediendo.

Todas las parejas se sorprenden cuando prescribimos esa “prohibicion de discutir” pero aun se sorprenden más cuando se ven capaces de hacerlo y comprueban sus beneficios. Veamos algunas estrategias para conseguirlo.

-Ten en mente que no se puede discutir por ningún motivo.

-Si tienes que pedir algo a tu pareja, hazlo de la manera mas educada posible, aunque suene a forzado.

-Si no estas con el ánimo adecuado y crees que puedes decir cosas que no debes, déjalo para otro momento.

-No saques temas que sabes que pueden encender la chispa de una discusión.

-A veces escribir una nota o un correo electrónico para comunicar algo delicado, hace que tengamos tiempo de reflexionar sobre ello y hacerlo mejor.

-Si a pesar de todo empezais una discusión, recuérdate que está prohibido. Simplemente deja de hacerlo y date una vuelta hasta que te calmes.

-Ante la mínima falta de respeto hacia tu pareja, rectifica y discúlpate cuanto antes; aunque tengas razón en el fondo, no se justifican las formas.

Si sigues estos pasos podrás  bajar el volumen de las discusiones y el ruido. Enhorabuena, has dado un paso imprescindible para resover aquello que os lleva a estar así, y mejorará vuestra relación.

¿Te gustan los post de Ysinembargotequiero? Compártelos con aquellos a los que les puedan servir y no olvides dejarnos tus comentarios y sugerencias. Y como siempre te invitamos a leer “Ysinembargotequiero: claves para una buena vida en pareja”. ¡Feliz semana!

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