Archive / Terapia de pareja

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Una historia de pareja con final feliz.

09 Jul 2014
Y fueron felices y comieron perdices.

Y fueron felices y comieron perdices.

Queríamos compartir con tod@s vosotr@s una historia real de pareja con final feliz:

Todo comienza con una solicitud de terapia individual para superar una ruptura de pareja. Realmente estaban más en stand by, pero la posibilidad de ruptura real y permanente parecía definitiva.

La demanda de consulta la hace María. Le facilito una cita, acude y comienza a contarme sus problemas de pareja, fundamentalmente de comunicación, numerosos malos entendidos que se seguían de discusiones y distanciamientos.

María intentaba mostrarse rotunda y decía que estaba “absolutamente decidida a romper con Ramón”, porque el sufrimiento que sentía, era insostenible. Ella hablaba, hablaba, lloraba, se emocionaba y de pronto empecé a sentir, supongo que los años de experiencia en sesiones de psicoterapia ayudan, que ella le quería con toda su alma y él también a ella por lo que infería de sus palabras.

Pero ambos estaban a punto de tirar la toalla.
Confié en mi instinto psicoterapéutico y le pedí permiso para llamar a Ramón y verle también a él en una sesión individual.

Resultaba arriesgado porque tal vez Ramón desconfiara de mis objetivos, o lo viviera como una intromisión en su intimidad. No obstante, algo me decía que escucharle a él les ayudaría a los dos y probablemente me aportaría datos muy valiosos para la terapia con María.

Así lo hice, me tiré a la piscina y le llamé. La actitud de Ramón fue muy receptiva ante mi propuesta, aunque no ocultó cierto escepticismo hacia la llamada y los resultados de nuestra entrevista.

Le recibí en consulta y en Ramón encontré un hombre cordial, emotivo, educado, culto, honesto, amable y con un gran sentido del humor. También aprecié mucho sufrimiento y cansancio por las discusiones tan frecuentes y las idas y venidas de la relación durante años. Pero sobre todas las cosas, AMABA con toda su alma a esa mujer, el amor de su vida, como él la llamaba.

Los problemas que tenían procedían de una mala gestión de las relaciones familiares (Ramón está separado y la relación con sus hijas es complicada porque no aceptan a María). Ramón se sentía entre la espada y la pared: “o mis hijas o mi amor”. Vivía atrapado por el miedo a perder a una o a las otras.

Por no extenderme más, resumiré la historia: Tras verles por separado en varias sesiones y llegar al convencimiento de que sus problemas tenían solución, les reuní y les transmití lo que ellos sabían pero no podían ver: que se querían de verdad, que se complementaban y que podían conseguir con esfuerzo por ambas partes, ser felices.

En pocas sesiones, conseguimos reestructurar esas relaciones familiares y colocar a cada uno en el lugar que les correspondía, sintiendo María que no quedaba siempre en último lugar. Ramón se armó de valor, superó el miedo a perder a sus hijas y optó por vivir su amor en libertad, confiando también en el amor que seguro sus hijas sienten hacia él.

Tengo el honor y la satisfacción de compartir con tod@s vosotr@s esta experiencia terapéutica con final feliz. La historia terminó en boda y están felizmente casados.
Esta historia es real como la vida misma, excepto los nombres.

Si os ha gustado, podéis encontrar testimonios reales sacados de nuestra consulta en nuestro libro: YSINEMBARGOTEQUIERO. Claves para una buena vida en pareja. Si os animáis, podéis adquirirlo cómodamente desde este blog y os garantizamos que os va a encantar.

¡Hasta pronto!

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¿Se puede perdonar una infidelidad?

17 Ene 2014
Ramón García y Olga Córdoba.

Ramón García y Olga Córdoba.

A propósito de la “presunta” infidelidad del presidente Hollande, Olga Córdoba ha acudido a la mañana de La Cope. Esta vez no ha podido ir acompañada de su compañero Iñaki Vázquez.

Interesante escuchar la opinión de la experta en terapia de pareja sobre un tema muy importante: ¿Se puede superar una infidelidad?, ¿Cómo debe reaccionar el engañado y el que engaña?, ¿Qué factores están implicados para predecir que se superará?…

Intervención breve, pero interesante. Os dejamos el audio para que lo podáis escuchar tranquilamente.

¡Buen fin de semana!

<a href=”http://www.ivoox.com/se-puede-perdonar-infidelidad-audios-mp3_rf_2722768_1.html” title=”¿Se puede perdonar una infidelidad?”>Ir a descargar</a>

 

 

 

 

 

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Vivir una sexualidad saludable:

14 Ene 2014
La Rebotica

Nuestro querido Enrique Beotas.

El día 22 de junio de 2013, tuvimos el gran honor de compartir el programa de La Rebotica con su creador: nuestro querido Enrique Beotas.

Como era habitual en él, hacía del programa un espacio lleno de magia, ilusión, música, ciencia. Movía su coctelera y el resultado era espectacular.

Nunca olvidaremos su profunda e inconfundible voz, y desde Ysinembargotequiero, queremos recordarle reponiendo el podcast del último programa que pasamos con él. En esta ocasión abordamos un tema importante: la sexualidad saludable.

Ya formamos parte de esa gran familia de La Rebotica en Gestiona Radio, y seguimos colaborando con ellos cuando nos invitan.

En honor a su creador e inolvidable periodista, Enrique Beotas, os invitamos a escuchar el programa. Al recordarle, mantenemos entre todos vivo su recuerdo.

 

http://audios.gestionaradio.com/data/2013/06/22/2013_06_22_18_00_01.mp3

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Entrevista en la Cope en La Mañana fin de semana.

30 Dic 2014

Fin de Semana Cristina Lopez SchlichtingAyer, recibimos la invitación del programa “Fin de Semana” de Cristina López Schlichting en la cadena Cope, para hablar sobre relaciones de pareja. Fue una charla muy agradable en la que pudimos tratar diversos aspectos de la terapia de pareja en situaciones de crisis. Aquí os dejamos el audio. ¡Esperamos que os guste!

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TERAPIA DE PAREJA: ¿CUÁLES SON LOS MOTIVOS DE CONSULTA MÁS FRECUENTES? (y III)

31 Oct 2013

terapia de parejaHoy terminamos la serie de post dedicados a los motivos más frecuentes de consulta de terapia de pareja, y lo hacemos con dos situaciones en las que no pensaríamos de inicio.

Un problema psicológico en uno de los dos: Se da cuando uno de los miembros de la pareja tiene algún tipo de problema psicológico que se niega a reconocer. Esto, como es natural, genera muchos conflictos en la relación. El “enfermo” no quiere de ninguna de las maneras acudir a consultar por su problema específico, pero en cambio sí puede admitir que ambos tienen un problema de pareja y que pudieran necesitar ayuda por esto.

Así, el miembro sano de la pareja aprovecha esta circunstancia para acudir a terapia a consultar por un supuesto “problema de pareja”, cuando en realidad se busca que el enfermo sea diagnosticado y tratado, si es que fuera necesario. Un a vez en terapia siempre es más fácil convencer al enfermo de que se trate del problema que padece.

Aunque puede sorprender un poco, en ocasiones es la única manera de poder llevar tratamiento a alguien que lo necesita y no acudiría a pedir ayuda de otra manera,

Para separarse de una manera adecuada: Pues sí, aunque suene triste, a veces la consulta no es para intentar solventar las cosas, sino que una vez tomada la decisión de separarse, la pareja acude a terapia para hacerlo de la mejor manera posible.

En estos casos casi siempre hay niños pequeños de por medio y ambos miembros de la pareja se ponen de acuerdo para tratar de separarse de forma que sea la “menos mala” para todos. Suelen preguntarnos acerca de la logística, quién y cómo sale uno de los dos del domicilio, qué pasos seguir y, sobre todo, cómo decírselo a los niños y actuar posteriormente con ellos. Orientamos, aconsejamos y a veces hacemos de mediadores, con el fin de avanzar en este proceso con la mejor perspectiva de futuro.

Es una forma inteligente de “usar” la terapia de pareja ya que, existiendo niños, aunque se deje de ser pareja se va a seguir siendo padre y madre. Si se realiza un buen proceso de separación, la relación posterior como “padres” se verá muy beneficiada.

¿Te gustan los post de Ysinembargotequiero? Compártelos con aquellos a los que les puedan servir y no olvides dejarnos tus comentarios y sugerencias. Y como simepre te invitamos a leer “Ysinembargotequiero: claves para una buena vida en pareja”. ¡Hasta pronto!

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¿En qué momento hay que acudir a una terapia de pareja?

10 Mar 2013

No esperemos a que se haga demasiado tarde para solucionar nuestros problemas.

Una pareja puede estar enfangándose más y más en discusiones, desilusión, apatía, hartazgo… y no plantearse pedir ayuda hasta que ya no hay vuelta atrás en su relación. Encontramos un mecanismo psicológico de adaptación progresiva a situaciones que cada vez van a peor, una especie de “más vale lo malo conocido”. Pero en el mundo de las relaciones humanas, como todo en general, lo que no crece y se desarrolla acaba por degradarse y desaparecer.

No nos da miedo en absoluto consultar por cefaleas, artritis o infección de orina, pero nos asusta pedir consejo sobre como mejorar nuestra relación o la manera de educar a nuestros hijos. ¿Es que los problemas de relación no nos hacen padecer igual, o más, que muchas enfermedades físicas? Por fortuna cada vez es más frecuente en nuestro medio acudir a terapia de pareja o de familia y se empieza a ver como algo natural, que puede ayudarnos a superar una determinada situación que no nos deja ser felices.

Tratad de evitar el miedo o la vergüenza, que no llevan a ninguna parte. Pedir ayuda siempre es valiente e inteligente: hay mucho que ganar y casi nada que perder. ¡Ah! Y debés tener en cuenta que los terapeutas… ¡no nos comemos a nadie!

Si quieres saber más sobre las características de una terapia de pareja te invitamos a seguir nuestro blog. También puedes consultar el capítulo de “Ysinembargotequiero: claves para una buena vida en pareja”. Y no olvides dejarnos tus preguntas o comentarios, estaremos encantados de responderlas.

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¿Te cae bien tu terapeuta?

12 Feb 2013
Cuidado y escucha son condiciones fundamentales de un buen terapeuta.

Cuidado y escucha son condiciones fundamentales de un buen terapeuta.

Queremos reflexionar en algunos post sobre la psicoterapia, tanto la individual como de pareja o familia y empezamos con esta pregunta un tanto provocadora: ¿Tu terapeuta tiene que caerte bien? 

Nos explicamos: Con “caer bien” no queremos decir que sea simpático o divertido. Se trata de que te sientas escuchado, comprendido, bien atendido. Que estés cómodo a la hora de hablar de tu intimidad, sintiéndote respetado, que no te juzga. Ver que la terapia te sirve, que te ayuda a pesar de que cueste esfuerzo y sea duro. El terapéuta tiene que conseguir extraer de tí lo mejor y devolverte esa imagen positiva de tí mismo.

Para esto, a algunas personas les irá mejor un terapeuta más serio o callado y otros preferirán uno que intervenga más o de carácter más extrovertido. Da igual. Lo importante es que con ellos puedas sentirte de la forma que hemos descrito. Esto no quiere decir que el terapéuta no pueda o no deba decirte en ocasiones, puntos de vista diferentes a los tuyos. Es más, justo ésto es lo que más aporta la psicoterapia, alguien objetivo que a veces te hace de espejo de tu realidad y otras veces te aporta una forma diferente de enfocar un problema, que tal vez a tí no se te había ocurrido.

Si habláramos de una intervención quirúrgica, importaría menos si conectamos mejor o peor con el cirujano mientras sea bueno en su técnica. Pero en psicoterapia tratamos con personas y nosotros, los terapeutas, con la suma de nuestra técnica, nuestra experiencia y también nuestra forma de ser, somos el instrumento de trabajo.

Y aquí sí que es más importante este factor humano.

Os diremos que ningún terapeuta, por bueno que sea, sirve para todos los pacientes, y también al revés: no todos los pacientes encajan con nosotros a la hora de servirles de ayuda. Un buen terapeuta no solo es aquel que ayuda a muchos, sino también el que es capaz de derivar al paciente a otro compañero si piensa que éste le puede ayudar más.

Así que recuerda: hay muchos terapeutas que pueden ayudarte. Si sientes que con el que estás no te sientes a gusto, no tengas miedo a probar con otra persona.

Dedicamos un capítulo entero a describir La Terapia de Pareja en “Ysinembargotequiero: claves para una buena vida en pareja” (Capítulo 16: ¿Y si no funciona? La terapia de pareja). No dudes en consultarlo o escribirnos para aclarar tus dudas.

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Comenzamos…

17 Oct 2012

Y por fin llegó el día. Tras muchas pruebas, dudas, idas y venidas aquí nace Ysinembargotequiero, el blog que queremos dedicar al mundo de las parejas. Esta idea surge de “Ysinembargotequiero. Claves para una buena vida en pareja”, el libro, que esperamos ofreceros lo antes posible.

Después de más de diez años como terapeutas de pareja, nos hemos decidido a compartir con todos vosotros nuestra experiencia personal y profesional. A través de post, videos y podcast, llenos de historias reales, consejos prácticos y un poco de teoría, os mostraremos nuestra visión de las relaciones de pareja.

Esperamos que os animéis a participar, compartiendo vuestras experiencias dudas e inquietudes.

¿Os apetece acompañarnos en este viaje? Entonces… ¡Vamos allá!

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